Nový díl podcastu „Ze života FPH“ s absolventkou Nelou Ďopanovou

Náš FPH příběh nekončí! My jedem dál. Šestý díl Ze života FPH už teď a tady.

Slyšeli jste už o projektu FPOHYBU? Jeho zakladatelku a absolventku FPH – Nelu Ďopanovou se nám podařilo rozpovídat, a tak si můžete poslechnout, jak se snaží měnit vnímání pohybu ve firmách.

„Většina těch špatných pohybových návyků vzniká v práci. Učíme zaměstnance, jak se chovat ke svému tělu, aby bylo bez bolesti a aby měli energii během celého dne.“ Skrze pohybové programy, ať už živou formou v terénu nebo v online podobě, se dlouhodobě snaží vzbudit zájem o pohyb a pomáhají zaměstnancům odbourávat špatné pohybové návyky. Prostě jak přejít ze židle k celkové pohybové rovnováze.

Jaký životní příběh Nelu přivedl k založení FPOHYBU? Kolik hodin denně průměrně prosedíme? Jakými pohybovými maličkostmi začít, když zrovna nemůžete jen tak vstát ze židle a protáhnout se, třeba na přednášce, že? Proč jedna hodina aktivního sportování denně nestačí? A jak to, že jsou součástí týmu i psychologové? Poslechněte si Nelu a její zajímavé postřehy ze světa FPOHYBU. Nebudete toho litovat!

Poslouchejte na:

Přejeme příjemný poslech!

Nový díl podcastu "Ze života FPH" s absolventkou Nelou Ďopanovou